En la Mente de una Psicóloga

Hoy he decidido compartir contigo un cuento que leí hace un tiempo. Se llama "las ranitas en la nata" , del gran Jorge Bucay. Es un cuento para pensar, para que reflexiones sobre algunos aspectos de tu vida, y dice así...   Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de nata. Inmediatamente se dieron cuenta de que se hundían: era imposible nadar o flotar demasiado tiempo en esa masa espesa como arenas movedizas. Al principio, las dos ranas patalearon en la nata para llegar al borde del recipiente. Pero era inútil; sólo conseguían chapotear en el mismo lugar y hundirse. Sentían que cada vez era más difícil salir a la superficie y respirar. Una de ellas dijo en voz alta: "No puedo más. Es imposible salir de aquí. En esta materia no se puede nadar. Ya que voy a morir, no veo por qué prolongar este sufrimiento. No entiendo qué sentido tiene morir agotada por un esfuerzo estéril". Dicho esto, dejó de patalear y se hundió con con rapidez si...

Los beneficios que producen el sol y el buen tiempo en nuestro organismo son de sobra conocidos, nos encontramos mejor, más activos, más felices, más abiertos en las relaciones sociales…Ha llegado el verano y nos encanta estar morenos, con una piel dorada, bronceada... pero ¿qué pasa si se nos va de las manos? En los últimos años cada vez se oye más la palabra tanorexia, pero ¿de qué estamos hablando? La tanorexia o adicción al bronceado es un trastorno que genera en las personas una necesidad obsesiva por lograr un tono de piel moreno, bien tomando el sol al aire libre, bien mediante rayos UV. Las personas que sufren esta obsesión nunca están a gusto con su color de piel, aunque estén realmente muy morenos. Se basa en un deseo incontrolable por tener una piel bronceada, lo que les lleva a pasar largas jornadas al sol, comer en exceso alimentos ricos en caroteno, exponerse constantemente a cabinas de rayos UV durante periodos no estivales… Principales síntomas de la...